Gefüllte Datteln
Zutaten
Medjool Datteln
Nussmus deiner Wahl, etwa ein ½ Teelöffel pro Dattel
Chiasamen, Hanfsamen und/oder Sonnenblumenkerne (oder Samen / Kerne deiner Wahl)
Zubereitung
Halbiere die Datteln (lange Seite) und entferne den Stein.
Fülle sie anschliessend mit so viel Nussmus, wie du möchtest und streue einige Sonnenblumenkerne, Chiasamen und/oder Hanfsamen darüber.
